Trigger
Il momento preciso in cui il match cambia: un errore, una chiamata, un game perso.
MT Project / Metodo ed efficacia
Non alleniamo la motivazione.
Alleniamo ciò che accade.
Prima del punto. Fra un punto e l'altro. Quando il punteggio cambia. Quando la pressione entra nel match.
Il modello
Quattro assi.
Nessuno funziona da solo.
Sono le quattro leve che decidono i match combattuti. Il lavoro parte sempre da quella che in questo momento ti sta costando più punti, non da quella che ti viene meglio.
The
player
player
Come diventa allenamento
Sei passaggi che trasformano un principio in un comportamento.
Awareness
Accorgersene mentre accade, non a fine set guardando il tabellone.
Routine
Il comportamento che hai allenato e che parte senza doverci pensare.
Decision
La scelta tattica presa da lucido, non la reazione al punto precedente.
Execution
Il colpo, che a quel punto è la parte più facile del lavoro.
Review
Cosa è cambiato rispetto alla volta prima. Se niente, si ricomincia dal trigger.
Il ciclo si ripete a ogni punto. È per questo che si può allenare.
Efficacia
L'efficacia si osserva nel comportamento.
Non facciamo affermazioni cliniche né scientifiche. Guardiamo cose che si vedono in campo e che un allenatore può verificare da bordo campo, senza strumenti.
Match
behaviour
behaviour
Recupero dopo l'errore
Quanti punti passano prima che il giocatore torni dentro la partita.
Qualità decisionale
Se le scelte nei punti importanti restano coerenti con il piano di gioco.
Tenuta della routine
Se il comportamento fra i punti resta lo stesso sul 5-1 e sul 4-5.
Consapevolezza
Se il giocatore sa raccontare cosa è successo, e non solo come si è sentito.
Gestione dell'attenzione
Dove va lo sguardo e la testa fra un punto e l'altro.
Coerenza di gioco
Quanto il rendimento in partita si avvicina a quello dell'allenamento.
La differenza
Non è mental coaching generico.
Consiglio generico
- Motivazione
- Parlare della pressione
- Una seduta in una stanza
- Ti senti meglio
Protocollo in campo
- Allenamento
- Allenarsi sotto pressione
- Un esercizio con la racchetta in mano
- Giochi meglio
Applicazione
Un principio
diventa utile quando entra in campo.
Il metodo non termina nella comprensione del problema. L'osservazione serve a costruire una situazione allenabile, portarla sul campo, verificare cosa accade e adattare il lavoro.
Osserva
Identifica
Progetta
Allena
Verifica
Adatta
Il metodo si capisce in campo.
Leggerlo aiuta. Provarlo cambia il modo in cui competi: camp, clinic o una sessione individuale, a seconda di dove sei.