On Line / Corsi registrati
Corsi registrati Mental Tennis per allenare la componente mentale quando e dove vuoi.
Fra un torneo e l'altro non hai sempre un campo, uno sparring o qualcuno che ti osservi. Il percorso registrato ti dà comunque una direzione: cosa guardare, cosa provare, cosa correggere.
Il patto
Il video è il mezzo. L'allenamento resta il fine.
Il videocorso
Un percorso per imparare ad allenare anche ciò che normalmente non si vede.
Molti giocatori mostrano una differenza evidente tra il tennis che riescono a esprimere in allenamento e quello che portano realmente in partita.
Il problema non è sempre giocare di più. A volte bisogna imparare ad allenare ciò che accade quando arrivano pressione, errore, paura, rabbia, aspettative e decisioni.
“Tennis Mentale – Arma Letale” nasce per questo: un percorso video che unisce comprensione, strumenti ed esercizi da riportare sul campo per sviluppare maggiore consapevolezza del proprio gioco e della propria risposta alla competizione.
Dentro il corso
La lezione che apre il percorso, esattamente come la trovi nell'area riservata. Stessa voce, stesso linguaggio, stesso modo di lavorare.
I temi
Sono i punti su cui i giocatori tornano più spesso. Ogni tema è un percorso a sé: puoi seguirli in ordine o partire da quello che ti sta costando di più adesso.
Portare più del tennis che esprimi in allenamento dentro la partita.
Imparare a leggere una sconfitta senza trasformarla in un giudizio sul proprio valore.
Costruire un'attitudine che rimanga utilizzabile anche quando il match diventa scomodo.
Riportare l'attenzione sul punto presente dopo errore, distrazione o pressione.
Riconoscere l'energia emotiva e imparare a non consegnarle il punto successivo.
Scegliere con maggiore lucidità quando il punteggio rende ogni scelta più pesante.
Protocolli ed esercizi
Ogni concetto deve diventare qualcosa che puoi allenare.
Una parte centrale del percorso è dedicata ai protocolli e agli esercizi da riportare sul campo. Il principio è semplice: non allenare soltanto dritto e rovescio. Crea situazioni in cui puoi osservare e allenare anche concentrazione, pressione, gestione dell'errore, reset, comportamento, decisione e risposta emotiva.
La stessa sequenza che ritrovi in ogni modulo: teoria, esercizio, campo, review.
Area riservata
Entra. Scegli la lezione. Guarda. Applica. Torna in campo.
Modulo 01 · Lezione 01Portare in partita più del tennis che esprimi in allenamento.
Lezioni disponibili nell'area riservata.
Anteprima visiva dell'area riservata: accesso responsive da browser desktop, tablet e smartphone.
Cosa trovi dentro
Per comprendere cosa accade durante la competizione e imparare a riconoscerlo.
Per trasformare un concetto mentale in qualcosa di allenabile.
Indicazioni da applicare durante allenamenti e situazioni competitive.
Un'area riservata da cui seguire il percorso e riprendere le lezioni.
La struttura di ogni modulo
Cosa succede davvero in quel momento del match, spiegato in pochi minuti e senza gergo.
Un esercizio concreto, da fare da solo, con lo sparring o con il tuo allenatore.
L'applicazione dentro una situazione competitiva vera, con un segnale da osservare.
Cosa è cambiato e cosa no. Se il comportamento non si è mosso, si ripete.
Nessun modulo si considera chiuso finché non è passato dal campo.
Catalogo
I percorsi disponibili e quelli in preparazione. Se non sai quale scegliere, scrivici: in due domande capiamo qual è il tuo punto di partenza.
Per giocatori che vogliono comprendere e allenare la componente mentale della competizione, con esercizi e protocolli da riportare in campo.
Scopri il corso→Modulo 01 · Lezione 01Tutti i temi in ordine, dalla lettura di ciò che accade in partita fino alla costruzione delle routine. È il percorso pensato per chi arriva a Mental Tennis per la prima volta.
Se sai già dove perdi punti, puoi lavorare su un singolo nodo: rabbia, focus, gestione della sconfitta. Percorso breve, con esercizi concentrati su quel comportamento.
Dedicato a chi sta a bordo campo: come sostenere un figlio che compete senza aggiungere pressione, cosa dire dopo una sconfitta e cosa è meglio non dire.
Contenuti, durata e condizioni dei singoli percorsi vengono confermati al momento della richiesta.
Non sai quale scegliere
Raccontaci il tuo livello e cosa ti sta costando più punti. Ti indichiamo il percorso più coerente, anche se non è il più caro.